本年を振り返る

本年を振り返る。

ところが


が




です





パソコンの電源が入らない。



ﾃﾞｰﾀ　　が　が

出せないのです。


現在はこいつなのです。　




ロードレーサー年間走行距離

およそ2000ｋｍ　


6/13　つがいけサイクルクラシック2010

1：18：49　　クラス順位　30位


6/27　ツール・ド・美ヶ原

1：32：14　　158位



10/23　鈴鹿8ｈエンデューロ　　3ｈの部

19周　　68位　



11/7　とよね・みどり湖ハーフマラソン

5ｋｍの部　　20：10　　10位



11/14　豊橋みなとシティマラソン

5ｋｍ男子40歳以上　20：37　13位




12/4　　愛知駅伝　3区　　3.5ｋｍ

13：50　　　17位

　　　


紅白の桑田 佳祐

最高　　　　


みなさま　良いお年を

雪景色

 

今日はこのようになりました。














気温： -2.9℃
湿度： 92.2％
降水量： 0.0mm/
h風向： 東北東
風速： 18.2m/s
気圧： 918.9hPa

R153は雪

R153情報

飯田方面

伊勢神トンネル付近から雪です



津具の百葉箱

気温	： -0.5℃
湿度	： 84.7％
降水量	： 0.0mm/h
風向	： 西北西
風速	： 1.6m/s
気圧	： 931.0hPa

トンネルを抜けたあたり

さぼり

本日、サボル

体重は？

暑いので

草刈りしたので

大雨

もうすぐ梅雨は終るでしょうが、今日は大雨であります。

深夜まで大雨が続きそうであります。

支所、小学校、中学校は川の近くにあり

公共の逃げ場は期待できない。



さて、ローラー台トレーニングをしています。

ものすごい汗が噴出して痩せた気分になります。


目標体重65ｋｇ　　　　　　８月半ばまでに



現在69.8ｋｇ


結果はいかに。