「ぷ～」は山河から
自転車(ロードバイク)・山歩き・自然・田舎暮らしなどについて。
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ぷ～にょ
2024/11/28 (Thu)
村境橋往復
ねむい・けれどスタートだ・・。
1週間ぶりのわりには身体は軽く感じる。
風はありません。
3ｋｍまで12’45おおおおお。
ブッコミすぎだ。
酸素が足らん。わー。
折り返し。
上るのいやだ。
今日は風ないよ～だ。一歩づつ足を出せ。
動かんわ。
耐えろお。
ボツボツ進むことに。いちに。いちに。
ゴール。じっとり。からだ重。
となりのおっちゃん
「おお～」「どこまで行った？」
「境まで」
「？？？？？」
Ｄ 11ｋｍ
Ｔ 51’15
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ぷ～にょ
2009/02/23 (Mon)
ランニング
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