三本ローラー

まだ、外は真っ白なのです。

畑の中に埋めた大根を取りに行くと

こんな状態



スコップととりに出直す。

出てきました。

今日は　おでん






本日走行

三本ローラー　

Dst　　　20ｋｍ
Tm　　　0：38




気温 ： -2.9℃
湿度 ： 83.2％
降水量 ： 0.0mm/h
風向 ： 北西
風速 ： 0.8m/s
気圧 ： 932.1hPa

ＤＡＤＤＹ店長 優勝レポート シニア２連覇

 

ツール・ド・おきなわ2010シニア50km優勝レポートby鈴木雅彦

2010/11/19（Fri） 23:22 　　どうぞ

　シニア2連覇＆3勝目　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　さて、この先何勝するんでしょうか？　

　沖縄は遠いです。。。。。。
　いつか行って見たい。
　200ｋｍ完走。
　もう５０歳も近いのですが。

スポーツサイクリング情報ステーション　

http://www.cyclowired.jp/　　　　　　　　　より



もう一つ
2010年11月20日発売　定価：800円



097　グランフォンド東濃
　　　グランフォンドをつくる

ぷ～は休みの都合で参加できなかったのです。

参加者　約５０人

裏方はかなり大変だと思います。
　

目標は100人？？1000人でしょうか？


3ｐに渡り掲載されています。

スズカ8時間エンデューロ

現在　カンゴクに入っているのであります。

10/20～11/17まで。

山は色づいていますが、景色もなにも見れない状況であります。

ところで、


第11回スズカ8時間エンデューロ秋ｓｐに参加しました。

10/23(土)　3時間ロードを走りました。

目標20週　　Av　40ｋｍ/hを目指しましたが

結果　

19週　　Av　35.56ｋｍ/ｈ　となりました。








でも、十分満足な一日でありました。


この後、カンゴクでは
　　　　　　　↓
　　　　　　　↓
　　　　　　　↓

足はアザだらけ、手はマメだらけとなってしまいました。

とほほ　　　　ほ

daddy練習会

本日、TEAM　DADDY　練習会に参加した。

道の駅　上矢作ラフォーレ「福寿の里」から７時前に出発する。

cycle shop DADDY に約１時間、走行距離30ｋｍ

８時前に到着。



店長より
「今日は七宗の道の駅まで行きます」
「まずは八百津のサークルKまで」

お～・・・恐ろしい事になりそうである。

出発。

ピント合いませんです。



合いました。



ぷ～にはハイペースのため先頭交代が・・・

先頭に出たとたん。風が

思わずギアー軽くしてしまい、「もうダメ。交代交代。」

後ろに回るものの、「引きすぎだよ」

「やめてよー」

なんて思いながら目的地に着く。

七宗町・道の駅ロックガーデンひちそう

引き返すことになりました。

もう上りになると付けることができない状態。

ぷ～は集団走行できず、単独走行になり

shopまでたどり着いた。ここまで走行123ｋｍ　Av29ｋｍ/h




ここから山岳ステージなのです。

木の実峠越えがあるんです。

乳酸が溜まる一方。

なんとかならないかな～。

あ～あ。


本日は　よくがんばったあ・・でしょう。

Dｓｔ　153ｋｍ
Av　　27.1ｋｍ/h
Tm   5:38'

弥富から長浜

10/8（金）　　

かず様と尾張大橋のたもとで落ち合い二人でライドした。

何処に？　　

亀山？

この辺ぐるぐる

長浜まで往復123ｋｍ

琵琶湖まで？

行きましょう。とのことで10：00出発する。

平坦な道が続き、ぷーは気分良く走れる。追い風であった。

養老→上石津牧田→今須→「寝物語の里」近江国と美濃国との国境
→柏原→近江長岡→長浜市本庄→豊公園　１３:３０頃


往復した訳であります。

復路は向かい風。　ヘロヘロ。

16：30到着

D　137ｋｍ
T　5：30min
A   25km/h