茶臼山高原

今日の茶臼山

稲刈り・草刈りなどをしていた為に久しぶりに上った。

犬を連れて下りている方

リフトで上ったのでしょうか。



ランニングをされている方々がいました。

合宿でしょうか。

キャンピングカー参上されていました。

午後の４時を過ぎてみなさんくつろいでいます。

木々が少し色づき始めています。







D　48ｋｍ



今はやっぱり

祝　中日ドラゴンズ優勝


もうひとつ

名古屋グランパスエイト優勝

となることを願っています。

　

乗鞍岳

８月２１日　１５時１５分　乗鞍観光センター駐車場を出発
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　乗鞍エコーラインを上り始めた。

スキー場付近まで上るとトレイルランの集団１５名程の方とすれ違う。

自転車もたくさんすれ違いました。

この時間に上る自転車はさすがにいないようである。

１８時には閉鎖である。



霧で畳平駐車場は見えない。

T　1h34min
A  12.7km/h



早く下りないと時間ですよ



　　　　　　　　　　　　　鶴ケ池

本日の体重

本日の体重

68.2ｋｇ

18日まであと３日

目標　65ｋｇ

到底無理となるが何処まで減るか。



本日　ローラー　1ｈ

茶臼山高原

朝の時点での体重

70.2ｋｇとなっていた。

雨のおかげで、「サボりー」が現れたのである。


ランニング中心で自転車は控えていたのである。

そーしたら右ふくろはぎに違和感があり

ランニングを控えにすることに。


本日の茶臼山高原



曇り空。湿度やや高め。　26℃位でしょうか。



スワン＆ゴーカートが動いていた。

周りのキャンプ場はテントの花が満開です。



D　2ｈ

アウターで上ってみました。

松川ｲﾝﾀｰ往復

飯田市の次のｲﾝﾀｰ松川で行われた

第1回全日本実業団サイクルロードレース in 南信州松川

自走にて覗きに行く。

到着が９時３０分頃であった。



残り２周　　ERトップの選手

かなり選手が少なくなったいた模様である。

残念ながら最終周にトラブルが発生したみたい。

左足出血の痕が。

２位となったが笑顔でゴールしていたのです。


TRのスタートは11：00であるが見ずに出立する。



R153を飯田方面　通過　松川ｲﾝﾀｰ

帰路
R151で帰る。

D　164ｋｍ
A　20.1ｋｍ

本日、朝の体重　69.2ｋｍ